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Bring Licht in die dunkle Jahreszeit.

Vitamin D unterstützt dich, wenn Sonnentage selten werden: Für starke Abwehrkräfte, stabile Knochen und ein gutes Gefühl - für jeden Tag.

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Gesundheit leicht gemacht: Vorsätze, die wirklich funktionieren

Der Januar ist perfekt für einen Neustart. Statt großer Vorsätze setzt du auf kleine, realistische Gewohnheiten, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen – so bleibst du langfristig gesund und energiegeladen.

Schritt für Schritt zu einem gesünderen Lebensstil

Gute Vorsätze: Jeder kennt sie. Anfangs ist die Motivation groß, doch schnell folgt Ernüchterung. Meist haben sich unsere Vorsätze schnell still und heimlich verflüchtigt. Zeit, etwas daran zu ändern. Wir zeigen dir, wie du dranbleibst und neue Gewohnheiten etablierst – mit diesen 7 Schritten, die du ganz einfach umsetzen kannst.

Meal Prep – Vorkochen für stressfreie und gesunde Ernährung

Das bewusste Vorkochen für die nächsten Tage wird immer beliebter. Beim „Meal Prepping“ hast du einen Kühlschrank voller gesunder, vorgekochter Gerichte – und das, ohne viel Zeit ins Kochen zu stecken. Perfekt für dich, wenn du ernährungsbewusst bist, berufstätig, Familie hast oder Single bist.

Erkältung, Husten & Schnupfen: 11 Tipps, wie du vorbeugen kannst

Herbst und Winter sind Erkältungszeit. Dann quälen uns wieder Husten, Heiserkeit und Schnupfen – jedes Jahr auf’s Neue. Was kannst du tun, um nicht so oft krank zu werden? Mit diesen einfachen Tipps kannst du vorbeugen.

Glückshormon Serotonin – natürlich gute Laune

Was haben ein rundum schöner Urlaub, leckere Schokolade und Sport gemeinsam? Ganz klar: Alles macht dich in erster Linie glücklich, gibt dir neue Energie und du fühlst dich danach richtig gut. Dieses Glücksgefühl ist kein Zufall: Ausschlaggebend dafür ist das Glückshormon Serotonin.

Gesund genießen: Die besten Lebensmittel für den Winter

Im Winter ist es feucht und kalt – das fordert dein Immunsystem ganz schön heraus. Die richtige Ernährung kann dich dabei unterstützen, gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Wir zeigen dir, welche gesunden Lebensmittel dein Immunsystem stärken und deinen Körper von innen wärmen können.

Bluthochdruck: Fakten, Irrtümer und wie du ihn bekämpfen kannst

Chronischer Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, gilt als Volkskrankheit: Man schätzt, dass bis zu 10 Millionen Menschen in Deutschland davon betroffen sind. Bluthochdruck kommt schleichend und kann unbehandelt auf lange Sicht zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Deshalb ist es wichtig, die Symptome zu kennen und deinen Blutdruck regelmäßig messen zu lassen. Doch woran erkennst du Bluthochdruck? Stimmt es, dass nur ältere und übergewichtige Menschen betroffen sind? Und wie kannst du deinen Blutdruck senken? Wir klären die Fakten – und räumen mit gängigen Mythen auf.

5 Gründe: Warum Wintergemüse jetzt unverzichtbar ist

Im Sommer fällt es uns besonders leicht, gesund zu essen. Frische Erdbeeren, saftige Melonen, knackige Salate, aromatische Gurken und Tomaten sorgen für einen abwechslungsreichen Speiseplan.

Im Winter sieht es dagegen oft trübe aus – oder doch nicht? Wir sind uns sicher: Wintergemüse ist besser als sein Ruf. Es ist gesund, lecker, ökologisch sinnvoll und alles andere als langweilig.

Wir zeigen dir 5 gute Gründe, warum Wintergemüse jetzt auf jeden Tisch gehört.

Stress verstehen: Warnsignale und gesundheitliche Folgen

Stress auf Dauer ist nicht zu unterschätzen, denn er wirkt sich negativ auf deine Gesundheit aus. Erfahre, was Stress in deinem Körper bewirkt und welche Folgen eine langfristige Stressbelastung haben kann.

Vitamin D-Mangel: So wichtig ist das besondere Vitamin

82 % der Männer und 91 % der Frauen in Deutschland leiden unter einem Vitamin D-Mangel, stellt die Nationale Verzehrstudie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft fest. Dabei ist das Sonnenvitamin lebensnotwendig. Es stärkt zum Beispiel die Knochen und hat Einfluss auf den Stoffwechsel.

Rückenschmerzen? So beugst du vor und linderst deine Beschwerden effektiv

Wenn der Rücken schmerzt, leidet nicht nur die Konzentration – auch jede Bewegung fühlt sich eingeschränkt an. Die Ursachen reichen von überlasteten Muskeln und Bändern bis hin zu Abnutzungserscheinungen an Wirbelsäule und Bandscheiben. Schnelle Hilfe ist gefragt – am besten ohne Tabletten, um den Schmerz nicht zusätzlich zu verschlimmern. Deshalb ist es entscheidend, deine Rückenmuskulatur zu stärken und so Beschwerden aktiv vorzubeugen.

5 Gründe: Warum Wintergemüse jetzt unverzichtbar ist

Im Sommer fällt es uns besonders leicht, gesund zu essen. Frische Erdbeeren, saftige Melonen, knackige Salate, aromatische Gurken und Tomaten sorgen für einen abwechslungsreichen Speiseplan.

Wir zeigen dir 5 gute Gründe, warum Wintergemüse jetzt auf jeden Tisch gehört.

Stress verstehen: Warnsignale und gesundheitliche Folgen

Vitamin D-Mangel: So wichtig ist das besondere Vitamin

Rückenschmerzen? So beugst du vor und linderst deine Beschwerden effektiv

Was unsere Kunden sagen

4.7 ausgezeichnet

604 Bewertungen

Unsere Kunden bewerten uns mit 4.7 von 5 auf TrustedShops. Natürlich teile wir das gerne.

Schnell und in der gewohnten guten Qualität

Top Sendung, sehr sicher verpackt und wie immer TOP QUALITÄT

Schneller Versand, Kommunikation top, Ware top

Schneller Versand, gutes Preis-Leistungsverhältnis, bei Unklarheiten wird sofort reagiert und Lösungsvorschläge unterbreitet

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Magnesium Bisglycinat

Vitamin D3 5000 IE + K2 100 µg hochdosiert

Omega 3 1.000 mg Fischöl hochdosiert

L-Arginin 4.500 hochdosiert

OPC Traubenkernextrakt hochdosiert + Vitamin C

Kurkuma 10.000 hochdosiert + Piperin

Ashwagandha 600 mg KSM-66®

Biotin 10.000 µg hochdosiert + Zink + Selen

MSM 2000 + Vitamin C aus Acerola Extrakt

Zink-Bisglycinat hochdosiert

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Vitamin D3 5000 IE + K2 100 µg hochdosiert

Vitamin D3 2.000 IE + K2 100 µg hochdosiert

Vitamin D3 + K2 Tropfen, hochdosiert & vegetarisch

Calcium + Vitamin D3 hochdosiert

Vitamin D3 2.000 IE hochdosiert

Vitamin D3 Tropfen 1.000 IE hochdosiert & Vegetarisch

Vitamin D3 Depot 20.000 I.E. extra hochdosiert

Vitamin D3 Daily 1.000 IE hochdosiert

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Bittertropfen + Cholin

Elektrolyte Plus

Marine Kollagen

Biotin Tropfen 450 mcg

Ashwagandha 600 mg KSM-66®

Schwarzkümmelöl + Vitamin E

Kollagen Pulver + Biotin + Vitamin C

Vitamin B12 500 µg + Folsäure B9 + B6

Elektrolyte Komplex

Vitamin D3 2.000 IE + K2 100 µg hochdosiert

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Omega 3 aus Algenöl

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